Хотите омолодить кожу, придать ей здоровый и свежий вид? Тогда обязательно попробуйте рыбную диету! Всего три дня соблюдения этой диеты и вы увидите результат. Это доказал американский дерматолог Николас Перрикон.


Полагаю, все женщины хотят быть красивыми, хотят иметь здоровую кожу, иметь привлекательный вид и выглядеть потрясающе вне зависимости от возраста. Решением всех этих проблем станет всего лишь регулярное употребление рыбы и морепродуктов. Эта мера станет куда более действенной, чем применение дорогой косметики. Секрет рыбной диеты кроется в жирных кислотах омега-3. Они в большом объёме содержатся в лососе, тунце, макрели и способствуют регенерации кожи.


Также профессор Перрисон советует женщинам пить больше воды и практически исключить из рациона кондитерские изделия, которые только старят кожу, не даря ей никаких витаминов.